Болит поясница, ноги отнимаются, тянут, немеют, отекают, ноют: что это может быть и что делать

ГЛАВНЫЙ КИТАЙСКИЙ ВРАЧ ПО СУСТАВАМ ДАЛ БЕСЦЕННЫЙ СОВЕТ:
ВНИМАНИЕ! Если у Вас нет возможности попасть на прием к ХОРОШЕМУ врачу - НЕ ЗАНИМАЙТЕСЬ САМОЛЕЧЕНИЕМ! Послушайте, что по этому поводу говорит ректор Китайского медицинского университета Профессор Пак.

И вот какой бесценный совет по восстановлению больных суставов дал Профессор Пак:

Читать полностью >>>

Боли в спине, отдающие в ногу: причины, лечение

Позвоночник человека является очень уязвимой частью тела, так как большая физическая нагрузка дается именно ему. Независимо от того, бежим ли мы, идем, несем что-то или сидим, он постоянно терпит нагрузку, неважно, слабую или сильную, но при этом хрящевые прокладки со временем изнашиваются, теряют свою активность, функциональность.

Когда боль в пояснице отдает в ногу — это может являться симптомом при сильном переохлаждении, или перегрузке на позвонок. В таком случае нужно обращаться за помощью к врачу, диагноз должен быть поставлен правильно, и вовремя.

В медицине такой вид заболевания именуют как люмбоишиалгией. Узнать ее можно по разным симптомам. По характеру она может быть как ноющей, так и резко сжимающей, острой. В свою очередь она делиться еще и на подвиды:

  1. Мышечная боль – это резкие спазмы, они ограничивают двигательную систему, сковывают движения.
  2. Второй признак – нейродистрофическая боль, проявляется она в ночное время суток, сопровождается жгучими спазмами. Причиной таких последствий является повреждение кожи, ее утончение в области очага раздражения.
  3. Если же вы чувствуете онемение нижней конечности, а в ноге чувствуете резкую жгучую боль, то это третий симптом, который обозначают как вегетативно-сосудистая боль.

В народе боль в пояснице отдает в ногу, характеризуют еще как сопровождающей болью от ягодицы на ногу, по ходу седалищного нерва, до голени, и пяток, что вызывает чувство онемения, зябкости, «мурашек».

Одной из самых частых жалоб, при обращении к врачам со специализацией неврология и ортопедия, является сильная ломота в пояснице, отдающая в ногу. Большинство таких пациентов ещё с детского возраста неправильно относились к распределению нагрузок на позвоночник. Теперь, в старшем возрасте, это переросло у них в различные проблемы со спиной, сопровождающиеся болью и дискомфортом.

Причины

Врачи делают акцент на несколько причин, которые провоцируют нежелательные болевые ощущения:

  • Радикулопатия или корешковый синдром. Относится к неврологическим заболеваниям. Причина – компрессия спинномозговых нервов. Этот процесс сопровождается сильной болью, отдающей в бедро, колено или лодыжку.
  • Ишиалгия (патология седалищного нерва). Низ спины начинает болеть при неудачном повороте или резком поднятии тяжести, при этом боль распространяется по всей ноге.
  • Люмбаго (прострел). Часто встречается у людей после 25 лет. Болевые ощущения носят стреляющий характер и могут отдавать в левую и правую ноги, при этом часто бывает полное обездвиживание пациента.
  • Люмбалгия. Продолжительные боли в крестцовой и поясничной области позвоночника. Причина – раздражение корешков нервов. Приводит к мышечному спазму, следствием которого является полная или частичная ограниченность в движениях и потеря чувствительности в ногах.
  • Люмбоишиалгия формируется при переохлаждениях и тяжёлых нагрузках. Появляющаяся боль начинает ломить ногу и становится невыносимой при малейшем повороте туловища. Симптомы: согнутая спина, ломота, бледный цвет кожи и повышение температуры тела.
  • Защемление седалищного нерва. Причина – запущенная межпозвоночная грыжа, опухоли или спондилёз. Сопровождается покалывающими болями, отдающими в ноги, усиливающимися даже от незначительных нагрузок.

Во всех этих случаях не оправдано бездействие и ожидание того, что боль пройдёт сама собой. Поэтому при первых неприятных симптомах необходимо обратиться к врачу.

Диагностика

Если боль в пояснице отдаёт в ногу, нужно, прежде всего, выявить причины её возникновения. Своевременное обращение к специалисту поможет определить источник проблемы и получить адекватное лечение.

Уже на первом этапе диагностирования, при беседе с неврологом и медицинском осмотре, необходимо подробно рассказать о природе возникшей боли. Иногда даже этого бывает достаточно, чтобы поставить правильный диагноз.

При необходимости его уточнения или подтверждения, врач может назначить дополнительные обследования, в которые входят:

  1. Рентген.
  2. МРТ (магнитно-резонансная томография).
  3. Сдача анализов.
  4. Электромиография (обследование состояния нервных волокон).

Лечение

Такие болезни способны вылечить врачи вертебрологи или неврологи. Успешный исход такого лечения гарантирован при своевременном купировании болей. Для этого необходимо создать определённые условия. Потребуется:

  • Постель с жёстким основанием.
  • Прогревание области поясницы справа и слева.
  • Медикаментозное лечение.
  • Физиотерапия.

Если болевой синдром затянулся, дополнительно делают инъекции препаратами, содержащими витамины группы В. Если же боли не прекращаются очень долгое время, больному, скорее всего, не обойтись без хирургического вмешательства.

November 12,

Боли в спине, отдающие в ногу, отмечаются у большого числа людей. В медицине даже существует специальное название для этого синдрома – врачи обозначают его термином люмбоишиалгия . Неприятные ощущения при этом локализуются в районе поясницы и оттуда перетекают в нижние конечности. У многих пациентов боли в спине, отдающие в ногу, обостряются после переохлаждения или чрезмерных физических нагрузок.

Боли в спине и ногах могут носить различный характер. В соответствии с этим критерием принято выделять несколько форм заболевания:

  1. Мышечно-тоническая. Как понятно из названия, в этом случае пациент жалуется главным образом на сильнейшие спазмы поясничных мышц и затруднение движений. Такой диагноз часто ставится на фоне проблем с позвоночником – сколиоза, кифоза и т.д.
  2. Вегето-сосудистая. Боли в спине, отдающие в ногу, бывают настолько сильными, что добираются до ступни. Эта часть тела становится бледной и ледяной на ощупь. Все дело в повышенном тонусе сосудов – он провоцирует постоянное ощущение зябкости.
  3. Нейродистрофическая. Неприятные ощущения возникают ближе к вечеру, а ночью становятся невыносимыми. Кожа при этом заметно истончается.

Болит поясница, ноги отнимаются, тянут, немеют, отекают, ноют: что это может быть и что делать

В особо запущенных случаях у человека наблюдаются все эти формы одновременно. Если не принимать никаких мер, заболевание может длиться годами, то обостряясь, то затихая.

Боли в области спины, как уже отмечалось выше, могут быть тупыми и режущими, ноющими и острыми, стреляющими и давящими. Началу приступа часто предшествует неосторожное движение (наклон, рывок, резкий поворот туловища), поднятие тяжестей или ушиб. Как правило, болевой синдром захватывает сначала спину; примерно через неделю в процесс оказываются вовлеченными сначала ягодица, а затем и вся нога.

Нередко все заходит так далеко, что пациент оказывается не в состоянии распрямить конечность и даже ходит на полусогнутых . Чувствительность при этом может быть пониженной или повышенной. Больные часто жалуются на покалывание, зуд и ощущение мурашек в ступне. Убрать неприятные ощущения помогает так называемая поза эмбриона: для этого нужно лечь на бок и подтянуть колени к груди.

Старайтесь ни в коем случае не допускать рецидивов. Для этого избегайте переохлаждений, не перетруждайтесь. Если приступ все-таки начался, примите обезболивающие. Чтобы решить проблему раз и навсегда, потребуется прием хондропротекторов.

Первые признаки остеохондроза проявляются тяжестью в ногах, слабостью и онемением. Затем возможны головокружение, тянущая или ноющая боль в пояснице. Впоследствии болезненные ощущения усиливаются из-за разрушения хрящевой пластины и постоянного трения костей друг о друга. Боль зачастую проявляется в одной ноге. По мере прогрессирования воспалительного процесса симптоматика усиливается.

alt
  • Боли в пояснице, отдает в верхнюю часть ноги, бедра

Этот болевой синдром чаще всего бывает на фоне протрузии или пролапса межпозвоночной грыжи поясничного отдела позвоночника. Также корешковые пояснично-крестцовые боли возникают и при опухолевых процессах в крестцовом сплетении, опухолях спинного мозга, бурсите сухожилий ягодичных мышц, если к тому же возникает нарушение потоотделения, это также может быть вызвано васкулитом- нейропатии седалищного нерва (ишемического характера).

  • Тупые боли в спине, пояснице и задней поверхности ноги

Заболевания ортопедической природы

  • Остеопороз
  • Поясничный спондилез, спондилолистез, стеноз, анкилозирующий спондилит
  • Пролапс, протрузия диска
  • Перелом позвонка, миеломная болезнь, опухоли позвонков
  • Болезнь Реклингаузена, болезнь Педжета, врождённые деформации
  • Сакрализация, люмбализация
  • Остеофиты, остеомиелит позвонка
  • Фасеточный синдром

Кроме того, следующие заболевания, не связанны с нарушениями опорно-двигательного аппарата:

  • Туннельные синдромы — это нейропатии различного происхождения: седалищного нерва,  латерального нерва бедра, болыпеберцового, запирательного, бедренного, общего малоберцового нерва
  • Постгерпетическая невралгия, герпетический ганлионит
  • Метаболические полинейропатии и мононейропатии
  • Невринома спинального корешка
  • Опухоли спинного мозга
  • Спинальный сифилис
  • Эпидуральная гематома или абсцесс
  • Хронический менингит или карциноматоз мозговых оболочек
  • Рефлекторная симпатическая дистрофия- регионарный комплексный болевой синдром
  • Плексопатии, сирингомиелия
  • Клаудикация конского хвоста или перемежающаяся хромота
  • Острые нарушение спинального кровообращения

Чем проявляется это состояние?

Часто пациенты жалуются на то, что болевое ощущение отдает в одну из нижних конечностей. Случаи, когда боль поражает обе ноги, редки. Наряду с этим состоянием, люди жалуются на следующие признаки:

  • возникновение ноющей тупой боли в области поясницы, которая усиливается с левой или правой стороны;
  • образование резких спазмов;
  • сильно болит низ позвоночника;
  • характер болей в спине – стреляющий;
  • появление ощущения тяжести в сосудах;
  • состояние бессонницы, агрессии, раздражительности;
  • отсутствие возможности согнуть ногу.

Когда болят ноги и спина одновременно, нужно срочно углубиться в эту проблему, чтобы найти первопричину этого состояния. Если проблема затрагивает всю правую часть, вероятно, речь ведется о проблемах с органами, находящимися справа. Аналогичный вывод можно сделать, если болевое ощущение отдает в левую ногу.

Симптомы болей в пояснице, отдающих в правую ногу и ягодицу

Поначалу болевое ощущение появляется в одной из сторон поясницы. Но есть случаи, когда она появляется с двух сторон одновременно. Далее боль спускается ниже к ягодице и тазобедренному суставу. При дальнейшем протекании заболевания боль перемещается в ногу. Нижнюю конечность становится сложно распрямить без болевого синдрома. У мужчин может развиться импотенция, а у женщин фригидность.

Чтобы как можно быстрее начать лечение, следует провести диагностику заболевания. Вероятно, это искривление позвоночного столба, растяжение мышц или связок в спине, радикулит или проблемы с сосудами.

Искривление позвоночного столба

Боль в пояснице, отдающая в левую ногу, почти всегда возвращается обратно, если не проводить своевременное лечение и соблюдать определённые правила: избегать простудных заболеваний, сквозняков, тяжёлую физическую нагрузку и др.

Амбулаторное лечение

К сожалению, иногда обратиться за помощью к специалисту не представляется возможным. В таком случае есть несколько способов, которые могут облегчить состояние больного:

  • Пассивный отдых. Один из самых важных пунктов. Если вас донимают боли в спине, отдающие в правую или левую ногу, необходимо отказаться от любых нагрузок на позвоночник.
  • Коррекция питания. Сбалансированная диета предоставит вашему организму необходимые ему питательные вещества. Благодаря устранению клеточного голодания у вас появятся силы для борьбы с болезнью.
  • Массажи. Главной задачей массажа становится снятие воспаления и напряжения мышц спины и ног. Массаж улучшит кровоснабжение тканей, что положительно скажется на состоянии здоровья.
  • Разогревающие процедуры. Грелки, мази и тёплые ванны помогут снизить боль.
  • Дозированная нагрузка. Лечебная физкультура, плавание и растяжка разработают проблемные зоны и улучшат их кровообращение. Внимательно следите за своими ощущениями во время выполнения упражнений: вы не должны чувствовать боли, а при её появлении нужно немедленно снизить степень нагрузки.

Профессиональная консультация

Несмотря на эффективность «домашних» методов, если у вас болит спина и отдаёт в ногу, то наилучшим выходом остаётся обращение к специалисту. По результатам полной диагностики врач выявит причину появления заболевания. Самым эффективным методом борьбы с болезнью будет комплексный подход: сочетание медикаментов, правильного питания, гимнастики и мазей даст наилучший результат.

В дополнение к рекомендациям врача избегайте переохлаждения, подъёма тяжестей и лишних нагрузок на позвоночник. Это позволит не дать болезни перейти в фазу её обострения и снизит боль.

Если боль, отдающая в ногу, не стихает, а пойти к врачу нет возможности. В таких случаях существуют варианты действий, которые помогут значительно облегчить состояние.

  1. Пассивный отдых – потребуется отказаться даже от минимальных нагрузок на позвоночник. Обеспечить состояние покоя предполагает соблюдение лежачего режима отдыха.
  2. Коррекция питания. Важно, чтобы диета носила сбалансированный характер. Ведь только комплексный подход к питанию позволит снабдить организм необходимыми веществами. Посредством устранения голодания на уровне клеток можно найти в себе силы бороться с неприятным заболеванием, когда немеют ноги, болит спина.
  3. Массаж — задача этого мероприятия заключается в том, чтобы обеспечить снятие воспалительного процесса и напряжения. Правильно выполненное массирование позволит улучшить тканевое кровоснабжение и положительно повлиять на здоровье.
  4. Разогревающие процедуры — это мероприятие поможет привести в норму низ спины и верхнюю часть, если обеспечить к нему грамотный подход. Для лечения используются грелки, мази, ванны.
  5. Рациональная нагрузка — дозированная, предполагающая применение лечебной физической культуры, занятие плаванием, растяжкой. При этом улучшается кровообращение и снижаются болевые ощущения.

Диагностика, лечение и профилактика

Болит поясница, ноги отнимаются, тянут, немеют, отекают, ноют: что это может быть и что делать

Чтобы достоверно определить происхождение и род дискомфорта в пояснице, при котором нередко отнимается, немеет нога, необходимо сделать визуализацию позвоночника. Для этого применяется рентген, компьютерная, магнитно-резонансная томография, позволяющие эффективно выявлять изменения. С целью оценки функционального состояния организма диагностика должна начинаться с лабораторных исследований.

Лечение болевых ощущений в пояснице комплексное. Оно включает терапевтические мероприятия, которые должны оказывать влияние на причины патологического процесса. Болезнь можно лечить в домашних условиях при неукоснительном выполнении врачебных рекомендаций. Они включают общий режим, диету, лечебную физкультуру с упражнениями для спины, применение различных медикаментов, которые приобретаются по рецепту.

При некоторых заболеваниях с болью в пояснице по желанию можно применять народные средства в виде лекарственных растений. Предварительно необходимо проконсультироваться с врачом.

В случае онкологического процесса проводится удаление измененных тканей хирургическим путем с последующей лучевой терапией, применением уколов цитостатиков.

На основании вышесказанно, становиться понятным, что причин таких болевых ощущений в спине, иррадиирующей в ногу может быть очень много. Если пациента беспокоит такая боль, лечение следует начинать только после тщательной диагностики. При обращении к врачу, пациенту для установления истинного диагноза, может быть предложен целый ряд различных диагностических процедур и анализов, по результату которых специалист установит заболевание и назначит соответствующее лечение:

  • УЗИ органов брюшной полости
  • Нейроортопедическое исследование
  • Рентген, МРТ, КТ кресцового и поясничного отделов позвоночника, позитронная эмиссионная томография
  • ЭМГ — электромиография
  • Общий, биохимический анализ крови, общий анализ мочи
  • Посев и исследование ликвора
  • Иногда могут потребоваться и прочие обследования: определение толерантности к глюкозе, рентген конечности, сканирование костей, биопсия мышцы, нерва, лимфатического узла, УЗИ кровотока, ректороманоскопия, проверка артериального давления в конечностях.

Понятно, что лечение одной патологии может быть совершенно противопоказано при каком-либо другом нарушении. Только после установления точного диагноза, возможно проведение соответствующей терапии. При очень сильных болях, врач до выяснения окончательного диагноза, может назначить различные обезболивающие, противовоспалительные препараты — мази от боли в спине, уколы от боли в спине.

Боль в пояснице – распространённое явление. Люди зрелого, среднего возраста обращаются к медикам с жалобами на поясничные боли.

Болит поясница, ноги отнимаются, тянут, немеют, отекают, ноют: что это может быть и что делать

Поясничная болезненность – симптом многих заболеваний. Для установления причины возникновения, придется посетить врачей. Сильная или ноющая боль в области поясницы — причина заболевания не только опорно-двигательного аппарата, но и внутренних органов. Самостоятельное лечение, без правильно поставленного диагноза, опасно.

При обследовании обнаруживаются опухоли спинного мозга или крестцового сплетения. В таких случаях болят поясница, ягодицы, конечности, нарушается потоотделение.

Какого характера бывают боли

  • Вызываются спазмами поясничных мышц, ограничивают двигательную активность;
  • Сосудистые нарушения провоцируют сильную боль, онемение ноги в области стопы. При сосудистых нарушениях появляется чувство ползания мурашек, чувствительность больной конечности снижается, стопа холодеет;
  • Тупая боль в пояснице, переходящая на заднюю поверхность ноги, доходящая до стопы;

    Поясница болит

  • Нейродистрофические процессы вызывают нарушение обменного процесса в нервных тканях и волокнах, порождают боли жгучего характера в ночное время. Кожа на ноге истончается, при запущенной форме заболевания возможно появление язвочек;
  • Смещение пульпозного ядра в поражённом диске при резких движениях, наклонах вызывает боль в виде прострелов;
  • Болевые ощущения тянущего характера по передней, боковой поверхности ноги (по линии лампаса).
  • Локализация боли зависит от стороны возникновения воспалительных процессов. Если воспаление двухстороннее, болят обе стороны крестцового отдела спины, обе конечности.

Основания для возникновения поясничных болей

Интенсивность и протекание болезненных симптомов, отдающих в правую или левую ногу, зависит от стадии развития патологических изменений, от переносимости, терпимости болей пациентом (болевой порог).

Консультация с врачом

Причина поясничных болей – инфекционные и воспалительные неинфекционные заболевания.

Проявления корешкового синдрома

Чаще пациенты обращаются с жалобами на боли в пояснице, иррадиирущие (отдающие) в заднюю поверхность левой или правой ноги. Возникают ощущения вследствие воспаления сдавленных корешков седалищного нерва (пояснично – крестцовый радикулит). Это крупнейший нерв человеческого организма, самый длинный. Проходит от позвоночника через ягодицу, по длине ноги до пальцев ступни. Строение нерва объясняет его уязвимость. Причины болей:

  • Чрезмерные физические нагрузки;
  • Наличие поясничных грыж, протрузий;
  • Переохлаждение;
  • Наличие остеофитов (костных нарастаний).

Симптомы корешкового синдрома: тянущая боль, конечность немеет, ощущение «бегающих мурашек», нарушается чувствительность. Иногда болят желудок и сердце, эти ощущения исчезают после устранения корешкового синдрома.

Требуется назначать сложное лечение, включающее анальгезирующие блокады, приём нестероидных противовоспалительных препаратов, мазей, хондропротекторов. При отсутствии противопоказаний, врач назначит массаж, электрофорез, другие физиопроцедуры.

С наступлением облегчения, начните делать комплекс упражнений для растяжения позвоночника, чтобы высвободить зажатые нервные корешки. Если лечение не начать вовремя, процесс дегенеративного разрушения будет продолжаться, зажатие корешков возрастет, нарушенный кровоток приведёт к атрофии мышц.

Это заболевание диагностируется все чаще. Причин его развития много:

  1. Наследственная предрасположенность;
  2. Неравномерно распределяемые физические нагрузки (сидячее положение в офисе сменяется интенсивными нагрузками в фитнес клубах);
  3. С раннего детства развивается нарушение осанки. В последние годы остеохондроз «помолодел», причина – малоподвижный образ жизни;
  4. Травма позвоночника;
  5. Нарушенный обмен веществ.
  6. Остеохондроз в поясничном отделе проявляется симптомами: раздражение нервных окончаний провоцирует тянущие боли, отдающие в ноги, подвижность спины ограничивается, пребывание в неудобных позах усиливает неприятные ощущения

В комплексное лечение включают гимнастические упражнения, укрепляющие мышечный корсет позвоночника. Начинать упражнения можно после того, как стихнут острые болевые проявления.

Постоянно ноет поясница, тянет по правой или левой задней, боковой поверхности бедра, онемение пальцев ног, покалывание в ногах. Причина – поясничные грыжи. Пока грыжи небольших размеров (протрузии), заболевание проявляет себя болями в поясничном отделе. По мере увеличения грыж, компрессия на нервные окончания увеличивается, боль усиливается, появляется в ногах (справа или слева), от бедра и ниже, до стопы.

Поясничная грыжа

Боли бывают периодическими, затихая в состоянии покоя и обостряясь после нагрузок. В зависимости от зажатых нервных окончаний, болят бедро, голень, пятка, стопа. К этим симптомам присоединяется скованность поясницы, слабость в конечностях.

Неприятные ощущения размытые, локализуются в одном месте, тянет в разных частях ноги. Обширная симптоматика объясняется выпячиванием грыж на нескольких дисках, или на одном диске выступает несколько грыж. Тогда симптомы наслаиваются, болевые сигналы появляются справа и слева. Боль отдаёт с обеих сторон и при запущенном заболевании.

После установления диагноза, врач – невролог или вертебролог, назначает медикаментозное лечение. Прописываются противовоспалительные и обезболивающие средства, курс принятия хондропротекторов. Требуется наблюдение у врача. Назначается курс упражнений по рекомендации врача.

Чтобы меньше болела поясница при осложнениях, соблюдайте предостерегающие действия:

  • не поднимайте тяжёлые предметы в наклонном положении, лучше это делать, присев, а спину держать прямо;
  • для переноски, тяжести распределить равномерно на обе стороны;
  • отказаться от обуви на каблуках, вследствие смещения центра тяжести усиливается нагрузка на позвоночник;
  • спать на ортопедическом матрасе, он снижает нагрузку на поясницу;
  • если беспокоит правая нога, спите на левом боку, положив между ног подушку, и наоборот;
  • при длительном сидении или вынужденной неудобной позе, появляется лёгкая тянущая боль, отдающая в ногу. Смените позу или устройте короткую разминку;
  • здоровый образ жизни, физические упражнения, выполняемые регулярно, устраняют причины, вызывающие заболевания позвоночника.

Что может сделать специалист?

Несмотря на разнообразие домашних методов лечения, результат будет достигнут только при обращении к врачу, который по итогам полноценной диагностики определит причину заболевания и направит силы на его устранение. Эффект можно будет достичь только посредством сочетания медикаментозных, народных и физических способов лечения.

Если происходит иррадиация, и отдает в правую или левую ногу, это ощущение мешает нормальной жизнедеятельности. Поэтому для устранения боли врач прописывает лекарства, направленные на снятие спазма мышц. А также назначается комплекс медикаментов, которые укрепляют сосуды и расслабляют поясницу. Чаще к ним относятся препараты наружного применения в виде мазей, гелей, компрессов.

  • Нестероидные противовоспалительные составы. К этой группе относятся следующие средства: Мовилас, Ибупрофен, Фастум, Кетанол. Облегчают состояние, купируя болевой синдром.
  • Спазмолитическая группа — цель улучшение кровообращения и снятие мускульного сокращения. К этой группе относится Но-шпа, Трентал, Нигексин, Эуфиллин.
  • Противоотечные медикаменты – снимают отек и уменьшают натирание в ущемленном нерве. К этой категории относятся препараты, сделанные на основе яда змеи, Анестезина, каштана конского.
  • Обезболивающие средства — не лечат, а избавляют от боли. Эффект длится до 12 часов. В перечне: Кетарол, Седалгин и Триган.
  • Витаминные комплексы — используются для профилактики осложнений и в общеукрепляющих целях. Врачи рекомендуют принимать B6, Неуробекс.

Терапия такого характера представляет собой действенный способ устранения боли. Посредством массажных действий можно расслабиться, постепенно размять мышцы и поставить позвонки на место. Наибольшей эффективностью в этом случае отличается мануальная терапия. И также нередко в лечебных целях используется рефлексотерапия, физиотерапия. В домашних условиях используют электрические массажные приборы и аппликаторы Кузнецова и Ляпко.

Что касается физических упражнений, то они наиболее эффективны, поскольку ни одна проблема, связанная с опорно-двигательной системой, не может быть полноценно устранена без должного уровня физической нагрузки. Поэтому если наблюдаются ощущения, отдающие в ногу, необходимо проводить упражнения, которые помогут повысить тонус мышц и прийти в нормальное состояние максимально быстро.

Если болит спина и тянет ногу, нужно провести мероприятия по избавлению от причинного фактора этого явления, а не заниматься лечением следствия. Поэтому важная роль отводится терапии болезни, которая и вызвала это тревожное состояние. Чем скорее начнете лечиться, тем меньше вероятность рецидивов. Ни в коем случае не практикуйте самолечение, важно вовремя обратиться к компетентному медику.

Введение

Болит поясница, ноги отнимаются, тянут, немеют, отекают, ноют: что это может быть и что делать

Помимо болей с правой, или с левой стороны спины может беспокоить общая слабость в ногах, частое появление «мурашек», лёгкое онемение и судороги ночью. Сильнее страдает та нога, куда боль иррадирует больше.

Обратите внимание на то, что иногда болезненность низа спины и ног имеют разные происхождения и ничем не связаны. Внимательно осмотрите сосуды на ногах: боль может появиться из-за плохого кровоснабжения.

Диагностика, лечение и профилактика

Предупредить развитие болезни всегда легче, чем лечить её. Профилактические меры помогут вам избежать заболевания позвоночника и закрепить полученный от лечения результат.

Чтобы не испытывать ноющих болей внизу спины, достаточно выполнять всего два условия:

  1. Регулярные занятия физкультурой. Займитесь йогой, плаванием, пилатесом, больше ходите пешком или просто делайте каждое утро разминку. Бег, степ и другие активные виды спорта лучше отложить, поскольку резкое движение может принести боль.
  2. Приём хондропротекторов. Данный вид препаратов содержит те же вещества, которые есть в хряще. Хондропротекторы защищают межпозвоночные диски и замедляют разрушение хрящевой ткани.

Помните, здоровье человека исключительно в его руках! Простые упражнения, частые осмотры у врачей и купирование болезни на ранних стадиях помогут вам никогда больше не вспоминать о болях внизу спины. Но, к сожалению, если у вас нет желания вылечиться, то вам не поможет и самый лучший врач.

Есть множество факторов, способствующих состоянию, когда болевой синдром отдает в левую или правую ногу. Чтобы не допустить прогресса недуга, стоит придерживаться определенных правил и рекомендаций.

  1. Ведение здорового образа жизни. Он включает в себя регулярные физические нагрузки, гимнастику, йогу и фитнес. А также можно записаться на танцы и плавание. Занятия должны проходить 2 раза в неделю или чаще.
  2. Отказ от неудобной обуви. Она не должна иметь высокий каблук и быть изготовленной из некачественного материала. Лучше всего отдавать предпочтение моделям, оснащенным специальной ортопедической подошвой.
  3. Выбор правильной одежды. Она должна быть подобрана по погоде и быть удобной. Важно не пребывать на сквозняках и избегать переохлаждений организма, особенно в поясничной области.
  4. Избегание серьезных нагрузок. Важно нагружать тело равномерно и постепенно, предотвращая подъем тяжестей и перенапряжения.
  5. Отказ от вредных привычек. Это правило – основа основ здорового образа жизни. Необходимо бросить курить и употреблять алкогольные напитки.
  6. Обеспечение сбалансированного питания. Рацион должен содержать максимум полезных продуктов – овощей, фруктов, каш, молочных и мясных изделий. Нужно обеспечить нормальное потребление кальция и прочих микроэлементов. Следите за своим весом и не допускайте его серьезных колебаний.
  7. Своевременное лечение. Когда наступает период обострений, и отнимаются ноги, необходимо вовремя обратиться к врачу. При этом важно сразу же отказаться от каких-либо физических нагрузок. Важно вовремя обеспечить устранение проблем с опорно-двигательным аппаратом, которые могут вызвать ухудшение общего состояния и спровоцировать формирование болей.

Боль в пояснице отдает в ногу: 50 причин, чем лечить в домашних условиях

Итак, мы рассмотрели, что предпринять, если немеют ноги, болит спина, наблюдается ухудшение общего самочувствия. Важно грамотно подойти к лечению, чтобы поправить здоровье и избежать негативных последствий. Только опытный врач сможет оказать вам своевременную помощь. Здоровья вам и хорошего самочувствия!

Предупредить заболевание легче, чем проводить лечение. Своевременное лечение и профилактика опорно-двигательной системы поможет избежать появления заболеваний или закрепить положительный результат.

Как правильно ухаживать за позвоночником
  1. Запрещено поднимать тяжести в наклонном положении. Следует их поднимать, присев на корточки и держа спину прямо.
  2. При ношении тяжестей вес равномерно распределите на обе руки.
  3. Полный отказ от обуви на каблуках, т.к. увеличивается нагрузка на позвоночный столб. Носите обувь с ортопедическими стельками.
  4. Рекомендуется спать на ортопедическом матрасе, он уменьшает нагрузку на позвоночник.
  5. При болях в левой ноге, спать надо на правом боку с подушкой между ног. А при болях в правой конечности – наоборот.
  6. При частом сидении каждый час вставайте или меняйте позу.
  7. Выполняйте ежедневную гимнастику. Это поможет укрепить мышечный корсет. При выполнении исключите скручиваний телом.
  8. Ведите здоровый образ жизни – не переедайте, не курите и ограничьте употребление алкогольных напитков.
  9. Больше ходите пешком на свежем воздухе.
  10. Весной и осенью принимайте витамины.
  11. Запишитесь в бассейн, йогу, тренажёрный зал или танцы.
  12. Избегайте переохлаждений и сквозняков.
  13. Не поднимайте резко тяжести.
  14. Не нагружайте тяжёлой физической работой поясницу, ноги и спину.
  15. Брать под контроль нервную систему, меньше нервничать и эмоционально напрягаться.
  16. Принимайте препараты — хондропротекторы, они помогут восстановить хрящевую ткань и защитить межпозвоночные диски в позвоночнике.

Если выполнять несложные упражнения, вовремя обследоваться у специалистов, то человеку никогда не придётся вспоминать о болях в спине и ногах.

Боль в пояснице, которая отдаёт в ногу, может оказаться симптомом очень серьёзной болезни. Разумеется, в некоторых случаях боль можно снизить самостоятельно. А решить саму проблему появления болевого синдрома может только доктор

Причины возникновения болевого синдрома

Проявляется в компрессии спинномозговых корешков (нервов). Наиболее распространённой причиной возникновения данного синдрома является остеохондроз, то есть разрушение позвоночника, от межпозвонковых суставов и дисков, до самих тел позвонков. По мере развития патологии и увеличению участков воспаления возле корешков спинного мозга снижается чувствительность некоторых участков кожи и увеличивается болевой синдром.

Развитие симптомов и их проявление зависит от размещения патологии. Если у вас болит спина и отдает в ногу, то воспаление протекает в пояснично-крестцовом отделе вашего позвоночника, отвечающего за функционирование и чувствительность мышц ног.

Образуется своеобразная цикличность процесса: возникающий при боли мышечный спазм ведет к увеличению компрессии нерва, которая усиливает боль.

Выделяют несколько причин появления корешкового синдрома помимо остеохондроза:

  • Травмы позвоночника.
  • Грыжи межпозвоночных дисков и их протрузии. Проявляются в выбухании или выпадении некоторых участков межпозвоночных дисков за край позвонков.
  • Наследственность.
  • Специфические инфекции, приводящие к воспалению. Примером подобных инфекций является туберкулез позвоночника и сифилис.

Ишиас (ишиалгия)

Не является самостоятельным заболеванием. Скорее это комплекс симптомов, вызванных дегенеративными изменениями в позвоночнике. Из-за сдавливания корешков седалищного нерва пациент может испытывать болезненные ощущения по всей длине нерва: в боку, в бедрах, под коленом, в голеностопе.

Прострел (люмбаго)

Острая боль в спине, отдающая в ногу, появляется из-за чрезмерных физических нагрузок с последующим резким охлаждением организма. Даже незначительные физические усилия только ухудшают состояние, часто пациент не способен даже самостоятельно передвигаться.

боль в пояснице отдает в ногу

Пара дней отдыха снимут прострел, хотя и не смогут полностью излечить от него.

Наш позвоночник делится на 4 основных отдела:

  • болит нога при грыже позвоночника
  • грудной;
  • поясничный;
  • крестцовый.

Шейный отдел отвечает за двигательную активность плечевого пояса и верхних конечностей. При сдавливании нервных окончаний ухудшается снабжение кислородом тканей головного мозга. Как следствие, возникают головокружения, скачки внутричерепного давления, повышенная утомляемость. Эти проявления объединяются в синдром нейроциркуляторной дистонии.

Межпозвоночная грыжа в грудном отделе негативно сказывается на работе сердца. Могут наблюдаться нарушения сердечного ритма, аритмия. Если же межпозвоночная грыжа отдает в ногу, затронут крестцовый или поясничный отдел.

При ущемлении корешкового нерва развивается нисходящий воспалительный процесс вдоль всего нервного волокна, отвечающего за иннервацию нижних конечностей. Как следствие, ухудшается кровоснабжение этой области, а в дальнейшем развиваются такие осложнения:

  • при грыже позвоночника болит нога
  • Деформирующий остеоартроз.
  • Дегенеративные процессы в хрящевой ткани крупных суставах ног – коленного, голеностопного, тазобедренного.
  • Парезы и параличи.
  • Снижение венозного тонуса, тромбофлебит, варикозная болезнь.

При возникновении признаков ущемления нервных корешков необходима экстренная медицинская помощь. Проблема не только в острой боли: восстановить утраченную иннервацию бывает крайне затруднительно.



Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock
detector