Как бороться с целлюлитом во время беременности

ГЛАВНЫЙ КИТАЙСКИЙ ВРАЧ ПО СУСТАВАМ ДАЛ БЕСЦЕННЫЙ СОВЕТ:
ВНИМАНИЕ! Если у Вас нет возможности попасть на прием к ХОРОШЕМУ врачу - НЕ ЗАНИМАЙТЕСЬ САМОЛЕЧЕНИЕМ! Послушайте, что по этому поводу говорит ректор Китайского медицинского университета Профессор Пак.

И вот какой бесценный совет по восстановлению больных суставов дал Профессор Пак:

Читать полностью >>>

Что такое целлюлит

Мнение о том, что целлюлит – это жировые отложения, которые неизбежно появляются на теле с возрастом, ошибочное. Даже у молодой и стройной девушки может быть «апельсиновая корка». Целлюлит – это участки видоизмененной жировой ткани, образовавшиеся в результате нарушений процесса циркуляции крови и кислорода в подкожно жировой клетчатке.

Сильный целлюлит при беременности на репродуктивно значимых зонах может заметить даже женщина, ранее не сталкивающаяся с этой проблемой. Бедра, живот, ягодицы, покрывшиеся «ямками» — красноречивое доказательство того, что отложение целлюлита предусмотрено природой для обеспечения женского организма энергией.

Среди причин образования «апельсиновой корки» стоит выделить:

  • потеря женским организмом большого количества йода (он уходит к малышу), который отвечает за обменные процессы в организме и сжигание жиров;
  • усиление аппетита, переедание и изменение пищевых привычек, приводящие к стремительному набору веса;
  • преобладание в рационе вредной пищи: сладостей, маринованных, соленых, копченых продуктов;
  • усиленная выработка эстрогена, который в больших количествах способствует накоплению жира в организме;
  • замедление обменных процессов и оттока лимфы, застой жидкости в тканях;
  • снижение двигательной активности, приводящее к нарушению кровообращения.

На вероятность развития целлюлита у женщины влияет и наследственность. Если у вашей мамы был выраженный целлюлит, стоит быть готовой к тому, что и у вас может появиться этот косметический недостаток кожи. Риск появления целлюлита увеличивается с возрастом, так как теряется упругость кожи, то есть у 25-летней девушки больше шансов сохранить красоту тела при беременности, чем у 35-летней.

Целлюлит созревает в дерме и жировой клетчатке под кожей. Дерма является средним слоем кожи и имеет толщину примерно полмиллиметра почти по всему телу. Но на бедрах, на животе и на плечах ее толщина достигает пяти миллиметров. Вот поэтому в этих областях и возникает целлюлит.

В дерме множество капилляров, а эстроген, если его много, ослабляет сосуды и мешает нормальному кровообращению. Затрудненное кровообращение становится причиной задержки жидкости. Кроме того, это приводит к образованию токсинов, а они негативно воздействуют на соединительную ткань.

В результате жировые клетки становятся слишком большими. Увеличившиеся в размерах клетки и ткани сдавливают капилляры и нервы. Происходит сбой в обмене веществ, а из-за этого жир не выводится в нормальном порядке.

Все вышеперечисленные процессы мешают избавиться от целлюлита путем занятий фитнесом и переходом к правильному питанию.

В отличие от мужчин, у женщин коллагеновые волокна располагаются в среднем слое кожи почти всегда под прямым углом к поверхности. Некрасивая неровность появляется из-за того, что жир поступает через коллагеновые волокна к верхним слоям кожи.

Косметические средства

Сегодня многие производители антицеллюлитной косметики пошли навстречу будущим мамам и создали крема, которые разрешены для беременных. Среди них можно выделить:

  1. Крем с антицеллюлитным эффектом «9 месяцев», в состав которого входит грейпфрутовое масло, способное расщеплять жировые отложения, повышать кровообращение и лимфодренаж. Использовать его можно с первых дней беременности;
  2. В состав крема Sanosan входят семена гибискуса и масло жожоба, которые безопасны и эффективны в борьбе с целлюлитом и растяжками у будущих мам (актуальная статья: Растяжки при беременности {amp}gt;{amp}gt;{amp}gt;);
  3. Гель от целлюлита Green Mama, в составе которого присутствуют морские водоросли и зеленый чай, абсолютно безопасен для беременных и кормящих;
  4. Средство Pregnacare с календулой и целым набором витаминов снижает проницаемость сосудов, обладает регенерирующим и антиоксидантным свойством. Его используют для профилактики не только целлюлита, но и растяжек.

Специалисты косметологи рекомендуют, в первый триместр беременности пользоваться кремами и гелями с антицеллюлитным эффектом. Косметика должна быть безопасной. Так же можно воспользоваться ампулами для уничтожения жировых клеток.

Препараты с более сильным эффектом стоит отложить на более поздний срок, а лучше воспользоваться ими уже после рождения ребенка.

В ходе беременности нужно провести несколько профилактических действий, которые уменьшат риск возникновения целлюлита либо сделает его не таким ярко выраженным.

Первое что необходимо сделать — это пересмотреть свое меню

Обратите внимание, какие продукты вы употребляете

Очень важно, что бы питание было правильным и сбалансированным. Это очень важно, так как налаживается правильная работа всех систем, что есть залогом здоровья не только женщины, но и малыша.

Это очень важно, так как налаживается правильная работа всех систем, что есть залогом здоровья не только женщины, но и малыша.

Те участки кожи, где повышенная чувствительность нужно обязательно активно питать. В период беременности избавиться от целлюлита можно воспользовавшись самыми простыми и обыкновенными антицеллюлитными кремами. Только обязательно перед этим проконсультируйтесь с вашим врачом. Конечно же, ухаживать нужно не только за теми участками, где наблюдается целлюлит, но и за всем телом. Необходимо постоянно очищать и питать кожу

Покупая крема для тела, обратите внимание на их состав. Косметические средства не должны провоцировать аллергические реакции, воспаления и другие не очень приятные ощущения

Не спешите применять антицеллюлитные крема и лосьоны. После того как эти косметические средства попадают в клетки кожи, начинается активная работа кровеносной системы, это может спровоцировать прилив крови к органам малого таза. Замените крема легким массажем проблемных участков, применяя мочалку. Движения должны быть не слишком интенсивные.

Конечно же, для того, что бы избежать появления целлюлита в период вынашивания ребенка нужно перестать носить обувь на высоком каблуке и слишком обтягивающую одежду, ну и правильно питаться и заниматься спортом. Если женщина не будит соблюдать эти элементарные правила то целлюлит неизбежен, причем это относится не только к беременным, но к остальным представительницам прекрасного пола.



Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock
detector